Podsumowanie rywalizacji o Superpuchar 2025
2025-09-04
Już 5 września o godz. 18:00 w amfiteatrze będziemy się bawić i nagradzać najaktywniejszych rowerzystów tegorocznej zabawy z aplikacją Aktywne Miasta
Jak dbać o siebie podczas upałów?
2024-06-28
Wysokie temperatury, których doświadczamy w ostatnich dniach, mogą być niebezpieczne dla naszego zdrowia i życia.
Przegrzanie organizmu może spowodować udar cieplny.
Nie bagatelizuj pierwszych objawów i skontaktuj się niezwłocznie z lekarzem.
Podczas wysokich temperatur łatwiej o wystąpienie odwodnienia organizmu!
Pamiętaj o zapewnieniu odpowiedniej ilości płynów w ciągu dnia.
W upalne, letnie dni nie zapomnij o nawadnianiu się:
Pij regularnie w małych porcjach wodę, herbaty ziołowe i niesłodzone soki owocowe (minimum 2 l dziennie),
Unikaj spożywania alkoholu, mocnej kawy i gazowanych napojów.
Pozostałe artykuły
W uroczystości miejskiej upamiętniającej 86. rocznicę wybuchu II wojny światowej uczestniczył reprezentujący Krzysztofa Komorskiego - Wojewodę Lubelskiego Wojciech Wołoch oraz...
Bialskopodlaska Izba Gospodarcza świętowała jubileusz 35-lecia istnienia. Prezes Magdalena Jaworska-Kucharczuk podkreśliła istotę funkcjonowania BPIG i podziękowała prezydentowi miasta Michałowi...
Polecane miejsca
Polecane trasy
