Aktualności

Jak dbać o siebie podczas upałów?
2024-06-28
Wysokie temperatury, których doświadczamy w ostatnich dniach, mogą być niebezpieczne dla naszego zdrowia i życia.
 
Przegrzanie organizmu może spowodować udar cieplny.
Nie bagatelizuj pierwszych objawów i skontaktuj się niezwłocznie z lekarzem.
Podczas wysokich temperatur łatwiej o wystąpienie odwodnienia organizmu!
Pamiętaj o zapewnieniu odpowiedniej ilości płynów w ciągu dnia.
W upalne, letnie dni nie zapomnij o nawadnianiu się:
Pij regularnie w małych porcjach wodę, herbaty ziołowe i niesłodzone soki owocowe (minimum 2 l dziennie),
Unikaj spożywania alkoholu, mocnej kawy i gazowanych napojów.
Pozostałe artykuły

66 uczestników wzięło udział w Sebring Bike Ride w ramach rywalizacji o Superpuchar. Łącznie uczestnicy przejechali 4330 km. Dla najaktywniejszych prezydent Michał Litwiniuk wręczył nagrody.

Informujemy, że w związku z rozpoczęciem prac związanych z przebudową ul. Twardej, od dnia 25 czerwca 2025 r. (środa) wystąpią utrudnienia w ruchu drogowym.   Ulica Twarda zostanie...

Wernisaż wystawy koła plastycznego „Lazurowy Kot” pt. „Kolorowe Tutti Frutti” odbyła się w Klubie Kultury Piast w Białej Podlaskiej. 

Konkurs „Znani i nieznani z Podlasia - biografie naszych babć i dziadków" organizowany przez Miejską Bibliotekę Publiczną został już   podsumowany. W imieniu prezydenta miasta...

Używamy plików cookies, by ułatwić korzystanie z naszego serwisu. Jeśli nie chcesz, aby pliki cookies były zapisywane na Twoim dysku zmień ustawienia swojej przeglądarki.