Aktualności
Jak dbać o siebie podczas upałów?
2024-06-28
Wysokie temperatury, których doświadczamy w ostatnich dniach, mogą być niebezpieczne dla naszego zdrowia i życia.
 
Przegrzanie organizmu może spowodować udar cieplny.
Nie bagatelizuj pierwszych objawów i skontaktuj się niezwłocznie z lekarzem.
Podczas wysokich temperatur łatwiej o wystąpienie odwodnienia organizmu!
Pamiętaj o zapewnieniu odpowiedniej ilości płynów w ciągu dnia.
W upalne, letnie dni nie zapomnij o nawadnianiu się:
Pij regularnie w małych porcjach wodę, herbaty ziołowe i niesłodzone soki owocowe (minimum 2 l dziennie),
Unikaj spożywania alkoholu, mocnej kawy i gazowanych napojów.
Pozostałe artykuły

Spotkanie z pisarzem Jakubem Małeckim
2024-12-11

Spotkanie z pisarzem Jakubem Małeckim zorganizowała dla bialskich czytelników Miejska Biblioteka Publiczna w Białej Podlaskiej, a odbyło się ono sali Bialskiej Galerii Fotografii

Spotkanie Awanturniczego Klubu Filmowego
2024-12-11

Serdecznie zapraszamy na świąteczne spotkanie Awanturniczego Klubu Filmowego, które odbędzie się 17 grudnia 2024 r. o godzinie 16:00 w Barwnej Multimedialnej Bibliotece dla Dzieci i Młodzieży. Wspólnie obejrzymy film w klimacie Świąt Bożego Narodzenia. Tym razem wyjątkowo bez ograniczeń wiekowych.

Za nami wystawa Bialskiego Środowiska Plastycznego oraz zaproszonych gości pod hasłem "Na ostro"
2024-12-10

Wystawę otworzyli: w imieniu prezydenta Michała Litwiniuka - Beata Demianiuk, naczelnik Wydziału Kultury i Sportu UM Biała Podlaska, Zbigniew Kapela, dyrektor Bialskiego Centrum Kultury oraz Renata Sobczak, kierownik Galerii Podlaskiej. Powitali oni licznie zgromadzoną publiczność i zaprosili do obejrzenia prac.

Urząd Miasta i Gmina Wiejska Biała Podlaska przygotowują wspólnie 8 inwestycji w ramach ZIT
2024-12-10

Zintegrowane Inwestycje Terytorialne (ZIT) są instrumentem wspierającym rozwój terytorialny i promującym partnerski model współpracy między jednostkami samorządu terytorialnego w miejskich obszarach funkcjonalnych (MOF).

Międzynarodowy Dzień Praw Człowieka
2024-12-10

Ten gest ze strony uczniów I LO im. Józefa Ignacego Kraszewskiego w Białej Podlaskiej pokazał, że nie jesteśmy obojętni na losy innych ludzi i możemy działać przeciw łamaniu praw człowieka na świecie.

Używamy plików cookies, by ułatwić korzystanie z naszego serwisu. Jeśli nie chcesz, aby pliki cookies były zapisywane na Twoim dysku zmień ustawienia swojej przeglądarki.