W hali sportowej Szkoła Podstawowa nr 3 im. Marii Konopnickiej w Białej Podlaskiej odbył się I etap Międzyszkolnego Turnieju Szkół „EkoAktywni - razem dla zdrowej przyszłości”....
Jak dbać o siebie podczas upałów?
2024-06-28
Wysokie temperatury, których doświadczamy w ostatnich dniach, mogą być niebezpieczne dla naszego zdrowia i życia.
Przegrzanie organizmu może spowodować udar cieplny.
Nie bagatelizuj pierwszych objawów i skontaktuj się niezwłocznie z lekarzem.
Podczas wysokich temperatur łatwiej o wystąpienie odwodnienia organizmu!
Pamiętaj o zapewnieniu odpowiedniej ilości płynów w ciągu dnia.
W upalne, letnie dni nie zapomnij o nawadnianiu się:
Pij regularnie w małych porcjach wodę, herbaty ziołowe i niesłodzone soki owocowe (minimum 2 l dziennie),
Unikaj spożywania alkoholu, mocnej kawy i gazowanych napojów.
Pozostałe artykuły
7. Festiwal Muzyki Organowej i Kameralnej
2026-04-20
Na wydarzenie inauguracyjne zapraszamy już za tydzień, 25 kwietnia, o godz. 19:00 do Parafia bł. Honorata Koźmińskiego w Białej Podlaskiej.
Finał wojewódzki w koszykówce dziewcząt
2026-04-18
Igrzyska Młodzieży Szkolnej - finał wojewódzki dziewcząt rozegrano w Szkole Podstawowej nr 2 im. Bohaterskich Lotników Podlasia.
Polecane trasy
