Aktualności

Jak dbać o siebie podczas upałów?
2024-06-28
Wysokie temperatury, których doświadczamy w ostatnich dniach, mogą być niebezpieczne dla naszego zdrowia i życia.
 
Przegrzanie organizmu może spowodować udar cieplny.
Nie bagatelizuj pierwszych objawów i skontaktuj się niezwłocznie z lekarzem.
Podczas wysokich temperatur łatwiej o wystąpienie odwodnienia organizmu!
Pamiętaj o zapewnieniu odpowiedniej ilości płynów w ciągu dnia.
W upalne, letnie dni nie zapomnij o nawadnianiu się:
Pij regularnie w małych porcjach wodę, herbaty ziołowe i niesłodzone soki owocowe (minimum 2 l dziennie),
Unikaj spożywania alkoholu, mocnej kawy i gazowanych napojów.
Pozostałe artykuły

Młodzi mieszkańcy Białej Podlaskiej oficjalnie rozpoczęli nową kadencję pracy samorządowej. Prezydent Michał Litwiniuk wraz z przewodniczącym Rady Miasta Robertem Woźniakiem z dumą przyjęli...

Prezydent Michał Litwiniuk wraz z Martą Wcisło, Posłanką do Parlamentu Europejskiego, podsumowali wpływ środków z Unii Europejskiej na zrównoważony rozwój miasta. Realizacja kluczowych inwestycji w Białej Podlaskiej opiera się na efektywnym pozyskiwaniu funduszy, które realnie zmieniają komfort życia mieszkańców. Dotychczasowy bilans samorządu to 105 zrealizowanych projektów o łącznej wartości ponad 720 mln zł

Publiczność zgromadzona w Białej Podlaskiej miała okazję wyruszyć w niezwykłą muzyczną podróż. Artyści z Zespołu Wokalnego „Chwilka”

W IV LO im. Stanisława Staszica w Białej Podlaskiej odbył się półfinał wojewódzki Licealiady w piłce ręcznej dziewcząt. Organizatorem wydarzenia był Bialski Szkolny Związek Sportowy. ...

Barwna Multimedialna Biblioteka dla Dzieci i Młodzieży zaprasza na kolejne spotkanie z cyklu „Księgołap”. Tym razem uczestnicy wyruszą w niezwykłą podróż, łączącą świat literatury z popularną grą Minecraft. Punktem wyjścia do kreatywnej zabawy będzie książka „TOPR” autorstwa Beaty Sabały-Zielińskiej

Używamy plików cookies, by ułatwić korzystanie z naszego serwisu. Jeśli nie chcesz, aby pliki cookies były zapisywane na Twoim dysku zmień ustawienia swojej przeglądarki.