Podsumowanie Rowerowej Stolicy Polski 2026
2026-09-03
Przed nami wielkie PODSUMOWANIE ROWEROWEJ STOLICY POLSKI 2026 i konkursu "Kręcimy dla Białej Podlaskiej 2026"! Tysiące nagród trafi do rowerzystów. Czas wspólnie świętować...
Jak dbać o siebie podczas upałów?
2024-06-28
Wysokie temperatury, których doświadczamy w ostatnich dniach, mogą być niebezpieczne dla naszego zdrowia i życia.
Przegrzanie organizmu może spowodować udar cieplny.
Nie bagatelizuj pierwszych objawów i skontaktuj się niezwłocznie z lekarzem.
Podczas wysokich temperatur łatwiej o wystąpienie odwodnienia organizmu!
Pamiętaj o zapewnieniu odpowiedniej ilości płynów w ciągu dnia.
W upalne, letnie dni nie zapomnij o nawadnianiu się:
Pij regularnie w małych porcjach wodę, herbaty ziołowe i niesłodzone soki owocowe (minimum 2 l dziennie),
Unikaj spożywania alkoholu, mocnej kawy i gazowanych napojów.
Pozostałe artykuły
87. rocznica wybuchu II wojny światowej: Miejskie uroczystości pamięci w Białej Podlaskiej
2026-09-03
Prezydent Michał Litwiniuk wraz z dowódcą bialskiego garnizonu ppłk Barbarą Śliwą zaprosili społeczność Białej Podlaskiej do wspólnego upamiętnienia 87. rocznicy wybuchu II wojny...
W Białej Podlaskiej rozpoczął się nowy rok szkolny 2026/2027. Prezydent Michał Litwiniuk złożył całej szkolnej społeczności życzenia dobrego roku – uczniom ciekawości świata, odwagi w...
Od dziś funkcję prezesa miejskiej spółki Zakład Gospodarki Lokalowej Sp. z o.o. pełni Arkadiusz Mateńko. Doskonale zna on przedsiębiorstwo – od niemal trzech dekad jest częścią jego...
Polecane miejsca
Polecane trasy
