Aktualności

Jak dbać o siebie podczas upałów?
2024-06-28
Wysokie temperatury, których doświadczamy w ostatnich dniach, mogą być niebezpieczne dla naszego zdrowia i życia.
 
Przegrzanie organizmu może spowodować udar cieplny.
Nie bagatelizuj pierwszych objawów i skontaktuj się niezwłocznie z lekarzem.
Podczas wysokich temperatur łatwiej o wystąpienie odwodnienia organizmu!
Pamiętaj o zapewnieniu odpowiedniej ilości płynów w ciągu dnia.
W upalne, letnie dni nie zapomnij o nawadnianiu się:
Pij regularnie w małych porcjach wodę, herbaty ziołowe i niesłodzone soki owocowe (minimum 2 l dziennie),
Unikaj spożywania alkoholu, mocnej kawy i gazowanych napojów.
Pozostałe artykuły

Piłkarze MKS Podlasie Biała Podlaska zremisowali z Siarką Tarnobrzeg 2:2 w meczu pełnym emocji. Choć losy spotkania wydawały się przesądzone, bialska drużyna walczyła do samego końca, zdobywając dwie...

13 kwietnia obchodzimy Dzień Pamięci Ofiar Zbrodni Katyńskiej - rocznicę upamiętniającą ofiary ludobójstwa dokonanego w 1940 roku przez ZSRR.

Fotoklub Podlaski świętował wyjątkowy jubileusz 35-lecia swojej działalności. Od 1991 roku to fantastyczne grono pasjonatów integruje środowisko sympatyków fotografii, organizując...

Spotkanie wielkanocne członków i przyjaciół Nadbużański Oddział PTSR było okazją do integracji oraz rozmów o planach na najbliższy czas. W tym roku przypada bowiem jubileusz...

Igrzyska Młodzieży Szkolnej - półfinał wojewódzki został rozegrany w IV LO im. Stanisława Staszica w Białej Podlaskiej. 

Używamy plików cookies, by ułatwić korzystanie z naszego serwisu. Jeśli nie chcesz, aby pliki cookies były zapisywane na Twoim dysku zmień ustawienia swojej przeglądarki.