Dziękujemy za świetny scenariusz spektaklu „Tymczasem w Rowerowej Stolicy Polski” Jacekowi Danilukowi, za reżyserię Danucie Szaniawskiej, za kostiumy Małgorzacie Maciejewskiej i za...
Jak dbać o siebie podczas upałów?
2024-06-28
Wysokie temperatury, których doświadczamy w ostatnich dniach, mogą być niebezpieczne dla naszego zdrowia i życia.
Przegrzanie organizmu może spowodować udar cieplny.
Nie bagatelizuj pierwszych objawów i skontaktuj się niezwłocznie z lekarzem.
Podczas wysokich temperatur łatwiej o wystąpienie odwodnienia organizmu!
Pamiętaj o zapewnieniu odpowiedniej ilości płynów w ciągu dnia.
W upalne, letnie dni nie zapomnij o nawadnianiu się:
Pij regularnie w małych porcjach wodę, herbaty ziołowe i niesłodzone soki owocowe (minimum 2 l dziennie),
Unikaj spożywania alkoholu, mocnej kawy i gazowanych napojów.
Pozostałe artykuły
7. Festiwal im. Bogusława Kaczyńskiego
2025-08-29
Kuba Badach , Natalia Muianga , Chopin University Big Band z maestro Piotrem Kostrzewą i bracia Lee stworzyli w pierwszych dniach 7. Festiwalu im. Bogusława Kaczyńskiego wieczory pełne energii i...
Ostatni Wakacyjny Koncert
2025-08-26
W piątek 22 sierpnia w Amfiteatrze w Białej Podlaskiej odbył się ostatni Wakacyjny Koncert,Na scenie wystąpił zespół Electric Vibe
Turniej Piłki Siatkowej w SP n6
2025-08-26
Kolejne zawody z cyklu Turniejów Piłki Siatkowej o Puchar Prezesa SKS "Szóstka" TPS Biała Podlaska zostały zakończone.
XI Strzelanie o Srebrną Wagę Podlasia
2025-08-26
W sobotę 23 sierpnia na strzelnicy myśliwskiej w Hrudzie odbyło się XI Strzelanie o Srebrną Wagę Podlasia – prestiżowe wydarzenie organizowane przez Podlasko-Kosieradzkie Bractwo Kurkowe w Konstantynowie.
Polecane miejsca
Polecane trasy
