Wyjątkowe wydarzenie muzyczne z okazji Dnia Kobiet zbliża się wielkimi krokami. Serdecznie zapraszamy na koncert „Męskim głosem o kobietach”
Jak dbać o siebie podczas upałów?
2024-06-28
Wysokie temperatury, których doświadczamy w ostatnich dniach, mogą być niebezpieczne dla naszego zdrowia i życia.
Przegrzanie organizmu może spowodować udar cieplny.
Nie bagatelizuj pierwszych objawów i skontaktuj się niezwłocznie z lekarzem.
Podczas wysokich temperatur łatwiej o wystąpienie odwodnienia organizmu!
Pamiętaj o zapewnieniu odpowiedniej ilości płynów w ciągu dnia.
W upalne, letnie dni nie zapomnij o nawadnianiu się:
Pij regularnie w małych porcjach wodę, herbaty ziołowe i niesłodzone soki owocowe (minimum 2 l dziennie),
Unikaj spożywania alkoholu, mocnej kawy i gazowanych napojów.
Pozostałe artykuły
W Szkole Podstawowej nr 3 im. Marii Konopnickiej w Białej Podlaskiej rozegrano Finał Miasta w Piłce Ręcznej Chłopców w ramach Igrzysk Młodzieży Szkolnej. Gospodarze turnieju okazali się...
W hali IV LO im. Stanisława Staszica w Białej Podlaskiej rozegrano Finał Miasta w Koszykówce Chłopców w ramach „Licealiady”. Gospodarze turnieju zaprezentowali świetną grę...
Uczniowie IV LO im. Stanisława Staszica w Białej Podlaskiej przygotowali poruszające widowisko – III Koncert Wolności, który w tym roku odbył się pod hasłem „Polska jest...
